Səhər Səssiz Start

Oyanışdan sonra ilk 10 dəqiqəlik vərdişlər üçün ssenari: işıq, hava, bədən duruşu və telefonu gec açmaq üçün xatırladıcılar.

Format: PDF + qeyd sahələri

31 ₼

Günorta Nəfəs Körpüsü

Gün ortasında qısa fasilələr üçün marşrut: ekranı bağlamaq, bir neçə addım atmaq, nəfəsi saymaq və diqqəti başqa səhnəyə yönəltmək.

Format: interaktiv şablon

27 ₼

Axşam Yüngül Qapanış

Günü bir cümlə ilə bağlamaq, bədəndə qalan gərginlik nöqtələrini yazmaq və sabah üçün yumşaq niyyət seçmək üçün dəftər nümunəsi.

Format: PDF + çap maketi

29 ₼

Paketlər nə deyil?

Paketlər tibbi proqram, müalicə planı və ya rəsmi məsləhət deyil. Onlar yalnız gündəlik ritm və daxili fonu müşahidə etmək üçün ilhamverici mətnlər və şablonlardan ibarətdir.